Handy aufräumen, Social Media ausmisten: mehr Zeit und Fokus dank “Digital Decluttering”

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Als pubertierender Teenager hätte ich meine Mutter für vieles imaginär erwürgen können. Aber mit einem Spruch hat sie mich wirklich immer auf die Palme gebracht: “Ordnung ist das halbe Leben!” Ausmisten, aufräumen, putzen − alles Dinge, bei denen ich schon Pickel bekam, wenn ich nur dran dachte. Unter meinem Bett tanzten die Wollmäuse Samba und […]

“Ich versuche, die Versuchung zu reduzieren” – Jasmin Schindler über Strategien in Zeiten digitaler Reizüberflutung

Foto von Jasmin Schindler im Interview über Strategien in Zeiten digitaler Reizüberflutung

Eigentlich habe ich es nicht so mit Labels und Schubladen, aber ja: Ich bin hochsensibel. Wenn es das überhaupt gibt. Wissenschaftlich bewiesen ist dieses Persönlichkeitsmerkmal nämlich noch nicht. Tatsache ist aber: Viele Menschen, die sich als HSP (High Sensitive Person) bezeichnen, verbinden bestimmte Eigenheiten. So wie mich und meine Interviewpartnerin Jasmin Schindler. Jasmin bloggt mit […]

Mit sachlicher Counter Speech gegen Hasskommentare im Netz: ein Interview mit Alex Urban von #ichbinhier

Person mit traurigem Smiley vorm Gesicht wegen Hasskommentaren im Netz

Eigentlich wollte ich diesen Blogartikel mit ein paar haarsträubenden Zitaten von Hasskommentaren einleiten. Um zu zeigen, wie manche Menschen im Internet, vor allem in sozialen Netzwerken, ihrem Frust freien Lauf lassen. Aber dann dachte ich mir: Warum diesen Menschen eine Bühne geben? Reicht es nicht, dass sie die digitale Luft dermaßen verpesten, dass wir meinen […]

“Ich muss nur mal kurz gucken, was er macht!” – Wie Du aufhörst, andere digital zu stalken

Frau kontrolliert am Handy das Profil eines anderen

Warum ist er schon wieder online? Mit wem schreibt er dauernd? Was soll ihr neues Profilfoto mir sagen? Warum sieht sie so glücklich aus, obwohl wir erst ein paar Wochen getrennt sind? Wer ist diese andere Person, die ihre Posts dauernd mit Herzchen kommentiert? Fragen wie diese sind grausam. Sie bohren sich tief in unser […]

“Gesprächskiller” Smartphone? Wie Du digital nicht nur mehr kommunizierst, sondern besser!

Zwei Frauen im Gespräch am Lagerfeuer

Eigentlich traue ich mich gar nicht, dieses Bild zu zeichnen, weil es so dermaßen Klischee ist. Aber weil jedes Klischee auch Wahres in sich trägt, komme ich wohl nicht drum herum. Also, bitteschön … Wenn Du mit halbwegs wachen Augen in der Welt herumläufst, dann kennst Du diesen Anblick sicher: Menschen, die zusammen im Cafe, […]

Phantome im Netz − 15 Tipps, wie Du Dich besser vor Fakes schützen kannst

Frau mit venizianischer Maske

Schreibst Du vielleicht gerade in diesem Moment mit einem Menschen im Internet, den Du “in echt” gar nicht kennst? Mit dem Du bisher kein gesprochenes Wort gewechselt hast? Ihm noch nie in die Augen gesehen hast? Und Du fragst Du ständig, wer hinter dem Profil steckt? Ein Raum unbegrenzter Kontaktmöglichkeiten Viele von uns lernen heute […]

Meine persönliche Geschichte – oder: Woran ich meine Smartphone-Sucht erkannt habe

Karo sitzt schreibend auf dem Sofa

Dieser Blog ist nicht aus Lust und Laune entstanden. Aus einer spontanen Idee oder gar, weil “Digital Detox” gerade in ist. Wie die meisten Blogs hat auch dieser einen persönlichen Hintergrund und diesen möchte ich Dir in diesem Post offen erzählen. Du hast es vielleicht schon im “Über mich” gelesen: Ich möchte ein Stück meines […]