9 Dinge, die ich an der Digitalisierung liebe und wie sie Dein Leben bereichern können

Karo vor Graffiti

Die Überschrift irritiert Dich? Damit bist Du nicht allein. Als ich neulich einer Freundin erzählte, dass ich einen Artikel darüber schreiben will, was ich an der Digitalisierung toll finde, starrte sie mich auch an wie ein Emoji mit zu großen Augen. Schließlich kennen meine Freunde mich seit etwa einem Jahr auch als die Karo, die […]

Video-Tutorial: So nutzt Du die Digital-Detox-App “Quality Time”, um weniger am Handy zu hängen

Video Tutorial Quality Time

“Ach nein, das installiere ich lieber nicht! Ich will gar nicht wissen, wie oft ich am Handy hänge!” Diesen Satz höre ich sehr oft, wenn ich Menschen auf Digital-Detox-Apps wie “Quality Time” hinweise. Dabei machen die gar nichts Schlimmes, im Gegenteil. Sie zeichnen Deine Handynutzung auf. So weißt Du genau, wann Du wie Dein Smartphone […]

Deine Frage – meine Antwort im Video: Wie Du trotz Facebook und WhatsApp weniger Zeit am Handy verbringst

Video Tipps Handy weniger benutzten

Weniger das Handy benutzen trotz Facebook und WhatsApp? Wie das geht, hat sich auch Gerrit gefragt − und mich daher auf meiner Facebook-Seite um Rat gebeten. In diesem Video gebe ich ihm und natürlich auch Dir zahlreiche Tipps, wie Du Deinen Handykonsum einfach reduzieren kannst. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf meinen Blogartikel zu Digital-Detox-Apps, […]

Eltern, Kinder, Smartphones: 10 Tipps, wie Deine Familie bewusster mit digitalen Medien umgeht (Teil 1)

Kind mit Eltern an der Hand

Kinder sind unsere Zukunft. So ausgenudelt dieser Satz auch sein mag − er stimmt. Umso wichtiger, dass sie sich in der Welt da draußen gut zurechtfinden. Als ich klein war, reichte meine Welt bis zur Schule im Nachbarort, zum Bach am Dorfrand und manchmal verschob sie sich in den Ferien auch mal in ein fremdes […]

Braucht Dein Kind ein Smartphone? Was dafür und dagegen spricht – und was Experten empfehlen

Junge liegt ohne Smartphone mit geschlossenen Augen im Laub

Kinder und Medien − das ist ein weites Feld. Ein sehr weites Feld. An das ich mich bisher nicht so recht herangetraut habe. Als ich aber neulich nach einem Gastartikel zum Thema Familie und Digital Detox gefragt wurde, war ich wieder damit konfrontiert. Ich wusste: Darüber muss ich schreiben. Weil es unglaublich wichtig ist. Weil viele […]

“Quality Time” und Co.: Wie Dir Digital-Detox-Apps beim Abschalten helfen

Apps auf dem Smartphone

Zugegeben, es klingt schon etwas absurd: Apps fürs Digital Detox. Ausgerechnet Apps sollen dabei helfen, weniger Apps zu benutzen. Weniger das Smartphone in die Hand zu nehmen. Weniger Social Media. Weniger online sein. Ja, auf den ersten Blick ist das widersprüchlich. Aber nur auf den ersten. Es ist genau wie mit meinem Blog. Da stutzen […]

“Bin ich handysüchtig?” Fünf Anzeichen, woran Du es merkst und was Du dagegen tun kannst

Frau frühstückt mit Handy in der Hand

Du hast noch nie etwas von einem “Smombie” gehört? Bevor ich mich mit dem Thema Digitalisierung beschäftigt habe, kannte ich das Wort auch nicht. Zombies gehören auch nicht zu meiner Lieblingsspezies. Das Wort setzt sich tatsächlich zusammen aus den Begriffen Smartphone und Zombie. Und war das Jugendwort des Jahres 2015. Was aber nicht bedeutet, dass […]

Meine persönliche Geschichte – oder: Woran ich meine Smartphone-Sucht erkannt habe

Karo sitzt schreibend auf dem Sofa

Dieser Blog ist nicht aus Lust und Laune entstanden. Aus einer spontanen Idee oder gar, weil “Digital Detox” gerade in ist. Wie die meisten Blogs hat auch dieser einen persönlichen Hintergrund und diesen möchte ich Dir in diesem Post offen erzählen. Du hast es vielleicht schon im “Über mich” gelesen: Ich möchte ein Stück meines […]