“Ich mache mir keinen digitalen Stress mehr” – Interview mit Achtsamkeitstrainerin Anja Neuberg (+ Übung)

Achtsamkeit und Digital Detox Frau mit geschlossenen Augen im Sonnenlicht

Du kannst es nicht mehr hören? Überall dieses „Achtsamkeit“-Gedöns? Verstehe ich gut. Denn Achtsamkeit ist ein Schlagwort, das mittlerweile für vieles herhalten muss. Ich weiß nicht, wie es Dir geht, aber ich habe ja so einen kleinen Rebell in mir, der oft (nicht immer) dazu neigt, die meisten Trends erstmal doof zu finden. So aus […]