Video-Tutorial: So nutzt Du die Digital-Detox-App “Quality Time”, um weniger am Handy zu hängen

Video Tutorial Quality Time

“Ach nein, das installiere ich lieber nicht! Ich will gar nicht wissen, wie oft ich am Handy hänge!” Diesen Satz höre ich sehr oft, wenn ich Menschen auf Digital-Detox-Apps wie “Quality Time” hinweise. Dabei machen die gar nichts Schlimmes, im Gegenteil. Sie zeichnen Deine Handynutzung auf. So weißt Du genau, wann Du wie Dein Smartphone […]

Deine Frage ‒ meine Antwort im Video: Wie Du trotz Facebook und WhatsApp weniger Zeit am Handy verbringst

Video Tipps Handy weniger benutzten

Weniger das Handy benutzen trotz Facebook und WhatsApp? Wie das geht, hat sich auch Gerrit gefragt − und mich daher auf meiner Facebook-Seite um Rat gebeten.  In diesem Video gebe ich ihm und natürlich auch Dir zahlreiche Tipps, wie Du Deinen Handykonsum einfach reduzieren kannst. Dabei beziehe ich mich unter anderem auf meinen Blogartikel zu Digital-Detox-Apps, […]

Warum Du trotz Smartphone ein Recht auf Unerreichbarkeit hast!

Video Recht auf Unerreichbarkeit trotz Handy

Ein kurzes Statement aus dem Dschungel zum Thema “ständige Erreichbarkeit”: Viele meinen, nur weil wir ein Handy haben, wären wir automatisch immer erreichbar. Dementsprechend erwarten sie dann auch, dass wir sofort auf Anrufe und Nachrichten reagieren. Wer aber 24/7 auf Standby ist, kann nicht mehr abschalten – und das macht auf Dauer unglücklich und krank! […]

Warum Digital Detox? Was nützt mir der Blog? Wie starten? Meine Antworten im Video

Video Was nutzt Digital Detox

Vielleicht fragst Du Dich, wozu dieses Digital Detox und dieser Blog eigentlich gut sind? In diesem Video erfährst Du, warum ich über die Digitalisierung und Digital Detox blogge, welche Mission ich habe und woran ich gemerkt habe, dass ich ein digitaler Junkie war. Und ich sage Dir, wo Du Hilfe und Tipps gegen Internetsucht oder […]